Wybierz datę:

Nowotwory – czy można ich uniknąć?

klient:

Centrum Medyczne Damiana

|

Kwiecień 2019

Nowotwory – czy można ich uniknąć?   Modyfikacja stylu życia oraz unikanie czynników ryzyka, takich jak palenie tytoniu, nadwaga, małe spożycie warzyw i owoców, brak aktywności fizycznej oraz nadmierne spożycie alkoholu to sposób, aby zapobiec aż jednej trzeciej zachorowań na nowotwory. Ponadto, wiele danych epidemiologicznych mówi, że część chorób pojawiających się jeszcze kilkanaście lat temu w starszym wieku jest obecnie diagnozowana na dużo wcześniejszym etapie życia (ok. 30-40. roku życia). Dlatego onkoprofilaktyka to aktualnie jeden z najskuteczniejszych trendów w medycynie prowadzących do utrzymania zdrowia. O ochronie przed nowotworami opowiada prof….
Przeczytaj całość

Fakty i mity o witaminie C – poznajmy ją bliżej

klient:

Centrum Medyczne Damiana

|

Marzec 2019

Fakty i mity o witaminie C – poznajmy ją bliżej Witamina C to dla wielu z nas sposób na wzmocnienie organizmu, dlatego najchętniej sięgamy po nią w okresie osłabionej odporności np. w czasie jesienno-zimowej aury czy wiosennego przesilenia. Czy przyjmowanie witaminy C, gdy jesteśmy przeziębieni faktycznie ma wpływ na szybszy proces powrotu do zdrowia? Kiedy można mówić o skuteczności jej działania? Zdradzamy fakty i mity nt. popularnego kwasu L-askorbinowego i odpowiadamy, jaką pełni rolę w naszym organizmie. Witamina C – za co jest odpowiedzialna? Kwas L–askorbinowy, czyli inaczej witamina C,…
Przeczytaj całość

Badania profilaktyczne zamiast kwiatka? Najlepszy prezent na Dzień Kobiet!

klient:

Centrum Medyczne Damiana

|

Marzec 2019

Badania profilaktyczne zamiast kwiatka? Najlepszy prezent na Dzień Kobiet! Dzień Kobiet to idealna okazja, aby przedstawicielki płci pięknej obdarować kwiatami, prezentami i komplementami. Wśród wielu składanych życzeń, zdrowie wymieniamy zazwyczaj na pierwszym miejscu – podkreśla to jego wyjątkowe znaczenie w naszym życiu. Dzień Kobiet stanowi dobry moment, aby zastanowić się, czy najbliższe nam osoby – mama, żona, siostra – rzeczywiście odpowiednio o nie dbają. Czy wykonują niezbędne badania i regularnie zasięgają konsultacji u lekarzy specjalistów? W jaki sposób zachęcić kobiety do regularnych badań profilaktycznych – odpowiada lek. med. Joanna Pietroń,…
Przeczytaj całość

Pracujesz w korporacji? Sprawdź, jak dbać o kręgosłup!

klient:

Centrum Medyczne Damiana

|

Styczeń 2019

Pracujesz w korporacji? Sprawdź, jak dbać o kręgosłup!   Szacuje się, że ponad 80 proc. osób dorosłych narzeka na pojawiające się bóle kręgosłupa. Przyczyną części z nich jest nieodpowiednia pozycja ciała podczas korzystania z komputera, dlatego szczególną uwagę powinniśmy zwracać na ergonomię pracy, zwłaszcza, jeżeli swoje obowiązki zawodowe wykonujemy w pozycji siedzącej. W jaki sposób odpowiednio przygotować stanowisko pracy? Które nawyki powinniśmy wyeliminować, a które wprowadzić do naszego zawodowego życia? Na te pytania odpowiada Mateusz Dul, fizjoterapeuta z Centrum Medycznego Damiana. Jak odpowiednio siedzieć przed komputerem?Prawidłowe siedzenie przez monitorem, to…
Przeczytaj całość

Zaburzenia integracji sensorycznej – jakie objawy mogą wystąpić u naszych dzieci?

klient:

Centrum Medyczne Damiana

|

Grudzień 2018

Zaburzenia integracji sensorycznej – jakie objawy mogą wystąpić u naszych dzieci?   Już od momentu narodzin nasze dzieci rozpoczynają proces „uczenia się” otaczającej ich rzeczywistości. Jeżeli najmłodsi wykazują widoczne problemy w odbiorze i prawidłowej interpretacji rzeczywiści może oznaczać to występowanie u nich zaburzeń integracji sensorycznej. Jakie zachowanie powinno być dla nas ważnym sygnałem oraz w jaki sposób możemy pomóc naszym pociechom? Na te pytania odpowiada Paulina Marchel, fizjoterapeuta dziecięcy i terapeuta integracji sensorycznej w Centrum Medycznym Damiana.Zaburzenie integracji sensorycznej to dysfunkcja centralnego układu nerwowego, który w sposób niewłaściwy przetwarza bodźce…
Przeczytaj całość

Chroniczne zmęczenie – nie ignoruj go! To może być objaw choroby!

klient:

Centrum Medyczne Damiana

|

Grudzień 2018

Chroniczne zmęczenie – nie ignoruj go! To może być objaw choroby!   Idziesz wcześnie spać, przesypiasz 7-8 godzin, a mimo to rano wstajesz zmęczony, niewyspany i rozdrażniony? W ciągu dnia nie masz energii, złe samopoczucie utrudnia ci normalne funkcjonowanie, a bezsilność i frustracja narastają… Znasz to? Nie ignoruj problemu – to może być zespół chronicznego zmęczenia. Co to jest i skąd się bierze – na te pytania odpowiada lek. med. Joanna Pietroń, internista z Centrum Medycznego Damiana. Jak zdiagnozować zespół przewlekłego zmęczenia?Zespół przewlekłego zmęczenia (ZPZ) to zaburzenia charakteryzujące się uczuciem…
Przeczytaj całość

Migrena – jak pokonać silny ból głowy?

klient:

Centrum Medyczne Damiana

|

Listopad 2018

Migrena – jak pokonać silny ból głowy?   Ból głowy to dolegliwość, która w większym lub mniejszym stopniu dotyka niemal każdego z nas. Jednym z najbardziej znanych jest ból migrenowy, który może dotyczyć nawet połowy dorosłej populacji. Jaka jest geneza powstawania migreny, czy istnieją czynniki ryzyka wzmagające dolegliwości bólowe oraz w jaki sposób przebiega jej leczenie – odpowiada dr n. med. Paweł Gołębiewski, neurolog z Centrum Medycznego Damiana. Czym jest migrena?Lekarz specjalista może stwierdzić, że pacjent cierpi właśnie na migrenę, jeżeli zdiagnozuje u niego ściśle określone, specyficzne objawy – komentuje…
Przeczytaj całość

Ostry nieżyt żołądka – czy wiesz, co go powoduje?

klient:

Centrum Medyczne Damiana

|

Listopad 2018

Ostry nieżyt żołądka – czy wiesz, co go powoduje?   Powszechnie znane „problemy żołądkowe” to zespół dolegliwości ze strony układu pokarmowego, charakteryzujący się bólami brzucha, wzdęciami czy mdłościami. Objawy te często wywołane są przez zapalenie błony śluzowej żołądka (inaczej nieżyt żołądka), które w większości przypadków powodowane jest zakażeniem bakterią Helicobacter pylori. Problemu nie należy lekceważyć, ponieważ konsekwencją nieleczonej choroby może być nawet powstawanie owrzodzeń czy krwawień. Jakie są przyczyny i objawy zapalenia żołądka oraz na czym polega skuteczna diagnostyka i leczenie – na te pytania odpowiada dr n. med. Iwona…
Przeczytaj całość

Zakwasy – skąd się bierze ból po treningu?

klient:

Centrum Medyczne Damiana

|

Październik 2018

Zakwasy – skąd się bierze ból po treningu?   Zakwasy to popularna nazwa tzw. zespołu opóźnionego bólu mięśniowego, który najczęściej pojawia się 1-2 dni po intensywnym wysiłku fizycznym lub powrocie do aktywności sportowej po dłuższej przerwie. Wbrew obiegowej opinii, główną przyczyną dolegliwości nie jest kwas mlekowy odkładający się w mięśniach, ponieważ zostaje on usunięty już w ciągu kilku godzin po zakończeniu treningu. Czym są zakwasy oraz w jaki sposób zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia – odpowiada Mateusz Dul, fizjoterapeuta z Centrum Medycznego Damiana. Powrót do treningówPoniedziałek. Tak, to już dziś –…
Przeczytaj całość

Zgaga na wakacjach? Nie dziękuję!

klient:

Centrum Medyczne Damiana

|

Sierpień 2018

Zgaga na wakacjach? Nie dziękuję! Wakacje – okres, który zachęca do podróżowania, odpoczynku i poznawania nowych ludzi. Wyjazdy i odwiedzanie nowych miejsc to okazje do stołowania się w lokalnych restauracjach i barach, co niestety nie zawsze jest jednoznaczne z jedzeniem zdrowo. Nad morzem często sięgamy po zapiekanki, a wieczorami w towarzystwie znajomych zajadamy się przekąskami z grilla. Ponadto, mając więcej wolnego czasu, spożywamy także więcej potraw. Co jednak zrobić, gdy na tego typu zachcianki nasz układ pokarmowy reaguje zgagą i dyskomfortem – odpowiada lek. med. Paweł Kotarski, internista i gastrolog…
Przeczytaj całość